¿Cómo trabajas desde casa cuando tienes hijos?

Trabajar desde casa sin cuidado de niños puede ser un desafío. ¿Cómo puedes hacer cualquier trabajo cuando todos todavía te necesitan? Trabajar desde casa con la familia tiene sus dificultades, pero se puede hacer.

Trabajar desde casa con niños

He tenido la suerte de haber podido trabajar desde casa durante los últimos años. Érase una vez que trabajar desde casa no era muy común, pero en estos días muchas personas trabajan desde casa. Es un sueño que muchos de nosotros hemos tenido, sin embargo, eso no significa que no venga con su propio conjunto de desafíos.

Todavía necesita poder concentrarse en su trabajo. Es posible que necesite un espacio tranquilo para llamadas telefónicas o de Zoom. Mientras tanto, es posible que tenga niños pequeños que requieran un alto nivel de atención y no se les pueda dejar solos para que se ocupen por mucho tiempo.

La verdad es que podemos terminar prestando la mitad de nuestra atención a nuestro trabajo y la mitad de nuestra atención a nuestros hijos y, en general, esto no es lo que la mayoría de nosotros tenemos en mente cuando pensamos en trabajar desde casa.

¿entonces, qué estás haciendo? ¿Cómo haces tu trabajo cuando los niños te necesitan? ¿Cómo equilibras a los niños y el trabajo en casa?

Contenido

Cómo trabajar desde casa con niños

Entra unas horas antes de que se despierten.

Si puede, considere despertarse unas horas antes de que sus hijos terminen algún trabajo. Aquí es cuando toda su casa puede estar realmente tranquila y puede concentrarse en lo que necesita hacer. Si bien es demasiado pronto para hacer llamadas telefónicas, considere hacer partes de su trabajo que requieran concentración y silencio.

Trabajar durante la siesta

Si tiene niños durmiendo la siesta, use ese tiempo para descansar unas horas del trabajo. Asegúrese de que su espacio de trabajo sea un lugar libre de distracciones pero bien configurado para que pueda pasar directamente a lo que necesita hacer en el momento en que acuesta al bebé. Trabajar desde casa con un bebé generalmente requiere aprovechar la hora de la siesta.

Utiliza los servicios de una niñera

Considere contratar a una niñera algunos días a la semana si su presupuesto lo permite. Pueden venir a su casa y cuidar a sus hijos mientras regresa a su oficina en casa. Esta es una excelente manera para que los adolescentes ganen dinero extra si puede encontrar un niño en casa que esté en casa durante el día.

Una niñera es esencial si tienes niños pequeños y un jefe que quiere que trabajes a ciertas horas todos los días, como de 9 a 5. Es posible que no tenga el lujo de poder trabajar en cualquier lugar donde tenga horas extra, por lo que una niñera lo ayudará a aliviar el estrés de tratar de mantener a los niños tranquilos y felices mientras también intenta hacer el trabajo.

Equipe a sus hijos con algunos bocadillos y algo para mantenerlos bien ocupados

Si tiene niños pequeños y necesita estar cerca pero realmente quiere hacer algo de trabajo, dé a sus hijos algunos bocadillos y un juego que los mantenga ocupados, saque la computadora portátil y póngase a trabajar mientras disfrutan comiendo y jugando.

Aceptar que habrá interrupciones

Sé que puedo entrar en el ritmo del trabajo y no quiero parar aunque mis hijos me necesiten. Siempre me detengo cuando uno de mis hijos necesita algo, pero a veces me molesto.

La cosa es que esta situación no me va a ayudar. Si estuviera trabajando desde casa, me encontraría con interrupciones y tengo que recordar que esto es exactamente lo que quería.

Por lo tanto, cuanto más aceptes que tu día estará lleno de interrupciones, unos días más que otros, menos estrés y frustración tendrás.

Ofrezca a los niños mayores una actividad y consejos para mantenerse ocupados

Si tienes niños mayores, puedes darles una actividad para hacer y decirles que necesitan unas horas para ustedes para trabajar. Los niños mayores pueden hacerse cargo y eso es bueno para ellos.

Mis hijos tienen 10, 13 y 15 años, y a veces les doy algunas tareas escolares que sé que pueden hacer de forma independiente y les digo que mientras lo hacen, trabajaré hasta el tiempo que les dé. Les diré que cuando terminen pueden hacer las tareas y si terminaron todas pueden tener un poco de tiempo libre y tranquilo.

hacer un horario

Programar sus días en casa será de gran ayuda con la planificación y las expectativas. Entonces, por ejemplo, puede despertarse y trabajar un poco, y luego, cuando sus hijos se despierten, puede darles el desayuno, jugar un poco con ellos, educarlos en casa si es un padre que educa en casa o llevarlos a el parque. Luego tal vez almuerce y programe algunas horas más de trabajo.

Si tienes un horario, es más probable que te ciñas a él y realmente hagas las cosas. Aunque el único descargo de responsabilidad que me gustaría hacer con el horario es ser flexible. Las cosas siempre vienen con los niños y tu horario cambiará día a día de acuerdo a las necesidades de tus hijos.

Dales (limitado) tiempo de pantalla al día

Sí. Lo dije. Sé que es contracultural en estos días admitir que les da a sus hijos tiempo frente a la pantalla, y preferiría que mis hijos no estuvieran pegados a una pantalla. Creo que pasar demasiado tiempo frente a las pantallas es perjudicial para su salud y bienestar.

Sin embargo, todo con moderación, ¿verdad? Una hora de uso de pantalla al día no dañará a su hijo. Quiero decir, ¿cuántos de nosotros recordamos crecer y sintonizarnos todos los días con Mr. Dressup y Sesame Street? No puedo ser solo yo, ¿verdad?

Deles una hora cada día en la que puedan ver su programa favorito o jugar un videojuego por un rato. La clave es asegurarse de no dejar que el día se te escape y, de repente, lo único que los mantiene entretenidos es la pantalla.

Confía en mí, yo era esa mamá que hubiera sido más feliz si no hubiera dejado que un solo videojuego decorara mi casa. Pero sé que impedirles por completo que lo hagan podría hacer que corran directamente hacia él cuando estén solos. Además, en algún momento tienen que aprender también la autorregulación y el autocontrol.

Entonces, lo hacemos con moderación, y sí, cuando necesito hacer algo de trabajo y puedo ver que las cosas normales como los juegos y los juegos de mesa no les llaman la atención ese día, los dejo jugar algunos videojuegos.

Trabaja por las tardes cuando tu marido está en casa.

Definitivamente me resulta más difícil trabajar por las noches. Para entonces, estoy demasiado cansado para que mi cerebro funcione a plena capacidad. Sin embargo, hubo un año en el que solo trabajé por las noches porque era el único momento en que podía hacer el trabajo. Mi esposo estaba en casa y cuidaba a los niños mientras yo estaba fuera escribiendo en el blog.

A veces hay una temporada en la que necesitamos hacer esto. Por supuesto, si vas a hacer esto, te recomiendo que te asegures de pasar algún tiempo en la noche con tu familia. Pero si tus hijos se acuestan temprano, como a las 7:00 pm por ejemplo, puedes trabajar hasta las 9 y tener algunas horas.

Trabajar desde casa con peques es imposible

Puede sentir que si tiene niños muy pequeños, como niños pequeños, no puede trabajar desde casa. Puede parecer un poco diferente y es posible que no haga todo lo que le gustaría, pero una vez que sepa cómo entretener a un niño pequeño mientras trabaja desde casa, será más fácil.

Usar algunas de las ideas anteriores que funcionan con los más pequeños puede ayudar. También obtienes algunos cofres de juegos especiales diferentes que simplemente sacas mientras estás en el trabajo. Esto significa que todos son juguetes nuevos con los que no juegan todo el tiempo. Mantendrá su atención por más tiempo.

Aceptación de las diferentes estaciones de la vida.

Creo que una de las cosas más importantes que debes recordar cuando trabajas desde casa cuando tienes hijos es aceptar que la cantidad de trabajo que harás dependerá de la etapa de la vida en la que te encuentres, y que no será como esto para siempre Cuando comencé mi blog, pude pasar muchas horas en él. Era donde estaban nuestras vidas, y yo trabajaba todas las noches.

Pero hace dos años, hicimos un gran cambio al mudarnos siete horas al norte y, de repente, aunque mis hijos eran mayores, necesitaban más atención con la educación en el hogar y montar a caballo para todas sus actividades y eventos juveniles. Estaba realmente luchando para hacer cualquier trabajo.

Pero también sé que nuestros hijos son pequeños solo una vez y eso cambiará algún día. Así que acepté que tendría que poner mi blog en «modo de mantenimiento» y no poder trabajar tanto o desarrollarlo como quería. Esto significa menos ingresos de los que teníamos antes.

Acabo de terminar la temporada, y aunque él todavía está tan ocupado como siempre con mis hijos, estamos en un momento en el que puedo hacer más trabajo.

Y la temporada posterior a esta es cuando mis hijos comenzarán a hacer planes para la universidad y tendré mucho tiempo para mí mismo para hacer el trabajo.

Así que recuerde, si está frustrado con la falta de trabajo que puede hacer ahora en casa, no durará para siempre.

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